Stress Relief Yoga – Anxiety &

Stress Relief Management Yoga - Anxiety Support Treatment Exercise ကိုဘာကြောင့်သုံးသင့်သလဲ။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုကင်းသောဘဝမျိုးဖြင့်သင်နေထိုင်လိုသည်။

သငျသညျဆေးဝါးမရှိဘဲစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ချင်တယ်။

သင်ဆေးဝါးများကိုပင်ငြီးငွေ့နေပြီးအိမ်တွင်းဘဝတစ်သက်တာကုထုံးကိုရှာဖွေနေသည်။

သငျသညျအခမဲ့များအတွက် 3D ဗီဒီယိုအားဖြင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်လေ့ကျင့်ဖို့အိမ်မှာ virtual ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကျွမ်းကျင်သူရှာဖွေနေသည်။

စိတ်ရောဂါအထူးကု၊ Neurologist နှင့် Dietitian တို့အကြားသုတေသနနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများစွာကိုပြုလုပ်ပြီးနောက် Dr. Zio သည်သုတေသနနှင့်အထောက်အထားကို အခြေခံ၍ သိပ္ပံနည်းကျသောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာကုသမှုပုံစံကိုယူဆောင်လာသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်၊ ။

Vedic ရှေးခေတ်ယောဂ၊ တရားအားထုတ်ခြင်း၊ ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ပျော်ရွှင်သောအစားအစာ၊ Pranayama နှင့်အကြံပြုထားသောစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင့်အားရေရှည်အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တင်းမာမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အလွန်စိတ်ထိခိုက်လွယ်ပြီးစိတ်ခံစားမှုရှိပါက (သင်ရေရှည်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ခြင်းရောဂါရှိတတ်သည်) - အက်ပလီကေးရှင်းရှိကိုယ်ပိုင်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကုထုံးနှင့်အတူယနေ့ မှစတင်၍ ထိန်းချုပ်မှုသို့မဟုတ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဒီ app ကပြီးပြည့်စုံသောဆီးချိုရောဂါကုထုံးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်

စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ဝေဒယောဂ

စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးစိုးရိမ်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်း

ပျော်ရွှင်မှုအစားအစာ

Daily Mood Tracker

နေ့စဉ် BMI ခြေရာခံခြင်း

ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်စိတ်ထိန်းချုပ်မှုများအတွက်စွမ်းဆောင်ရည်တိုင်းတာခြင်းဇယား

ရေစားသုံးမှု tracker နှင့်သတိပေးချက်

Stress Relief Management ယောဂ၏လက္ခဏာများ - စိုးရိမ်ပူပန်မှုကုသမှုလေ့ကျင့်ခန်း

- အသံဗီဒီယိုဖြင့် 3D ဗီဒီယိုများတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်တိုင်းကိုသရုပ်ပြပါ

- အိမ်၊ ယောကျာ်း၊ ယောက်ျား၊ မိန်းမ၊ အမျိုးသမီးအားလုံးအတွက်လူတိုင်းအတွက်စီစဉ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုနားလည်ရန်လွယ်ကူသည်

- ခြေရာခံရန်နှင့်နည်းပြရန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းပေးသူ

- ဘာသာစကား ၁၈ ခုကိုထောက်ပံ့သည် - အသံညွှန်ကြားချက်များ

- နေ့စဉ်စိတ်ဓါတ်များကိုခြေရာခံ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုဇယားဖြင့်ကြည့်ပါ

- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံး၊ ကိရိယာတန်ဆာပလာများ၊ ဆေးဝါးများမလိုအပ်ပါ

- ဘာဝနာအတွက်ဗီဒီယိုနှင့်ပတ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များ

- ယောဂကျင့်စဉ်၊ Pranayama & လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပိုမိုနားလည်ရန်အတွက်အသေးစိတ်ဗွီဒီယိုများကိုထည့်ပါ

- နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ

- အသုံးပြုသူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အစီအစဉ်များကိုပိုမိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ

- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အစားအစာကိုခြေရာခံ

- သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကုထုံး၏တိုးတက်မှုကိုသတိပေးရန်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ

- စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်သုတေသနနှင့်သိပ္ပံကိုအခြေခံသောယောဂနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်မှုများကိုပြုလုပ်ပါ

- အားကစားရုံမရှိ၊ ပစ္စည်းကိရိယာမရှိ၊ ဆေးမရှိ - ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ

- အလုပ် ၁၀၀% - (မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို)

- သုံးစွဲသူများအားလုံးအတွက် Nonveg / Veg / Vegan အစားအစာ

လွယ်ကူ၊ အထောက်အကူနှင့် ၁၀၀% အခမဲ့! မင်းဘာစောင့်နေတာလဲ? ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်တွင်အကောင်းဆုံးသောစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာယောဂ app ကိုရယူပါ။

ငါတို့နှင့်ပျော်ရွှင်စွာစိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးသောခရီးစဉ်ကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူလိုလားပါ။ ပျော်ရွှင်ပါ။

http://www.drzio.com တွင် ပို၍ ပင်ရှာဖွေပါ။

ငြင်းဆိုမှု

ကျေးဇူးပြု၍ ဤကုန်ပစ္စည်းသည်မည်သည့်ဆေးသို့မဟုတ်မည်သည့်ဆေးကုဆေးကိုမဆိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ၎င်းသည်အဓိကကုထုံးဖြစ်သည်ဟုမဆိုလိုပါသို့သော်၎င်းသည်အထောက်အကူပြုကုထုံးဖြစ်သည်။ Yoga & Diet သည်ဤအထူးအခြေအနေအတွက်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောအထောက်အကူပြုကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုထားသောလက်တွေ့သက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်မစခင်သင့်ဆရာဝန်ကို ကျေးဇူးပြု၍ မေးပါ။